Риба със салса от зелен фасул

Необходими продукти: 100 гр. разтопено масло 2 скилидки чесън Джинджифил 600 грама толстолоб, нарязан на парчета 250 грама броколи 1 супена лъжица ...

 05.12.2015 00:29
Риба със салса от зелен фасул

Необходими продукти:
 100 гр. разтопено масло
 2 скилидки чесън
 Джинджифил
 600 грама толстолоб, нарязан на парчета
250 грама броколи
 1 супена лъжица зехтин

Салса от зелен фасул
 100гр зелен фасул
 1/2 малка глава червен лук, нарязан на ситно
 Скилидка чесън
 1 супена лъжица ситно нарязан джоджен
 1 супена лъжица ситно нарязан кориандър
 2 супени лъжици червено къри
 2 червени люти чушки дълги
 60мл. (1/4 чаша) растително масло

Начин на приготвяне:
За да приготвите салсата трябва само да смесите всички съставки в купа и да овкусите със сол и черен пипер. За приготвянето на рибата първо смесете масло, чесън и джинджифил в малка тенджера на слаб огън, когато загрее изпържете в нея рибата. В отделна тенджера сварете броколите във вряща, подсолена вода за 4 минути или докато омекнат, след това ги подсушете. След като са готови овкусете броколите с  малко  зехтин. В чиния поставете парче риба, салсата и броколите.

Ако материалът Ви харесва, подкрепете ни, като го споделете с приятелите си.

Маркери масло | риба

Коментирай

Кликни за нова
 
Въведете символите от картинката

Няма публикувани коментари. Публикувай първия коментар!

Този уебсайт използва бисквитки, за да осигури по-добро потребителско преживяване. Използвайки, нашите услуги, Вие, се съгласявате с това.  Разбрах!  Повече информация

Затвори