Изследване доказа: Галенето на куче или котка намалява стреса

Учените от университета на щата Вашингтон са работили с 249 колежани, като са ги разделили на четири групи с различни контакти с животните

 17.07.2019 18:52
Изследване доказа: Галенето на куче или котка намалява стреса

Американски учени доказаха, че галенето на куче или котка е ефективен начин за намаляване на стреса. Само 10 минути подобно занимание е достатъчно за "значимо" намаляване на нивото на хормона на стреса кортизол и общо подобряване на състоянието.

Учените от университета на щата Вашингтон са работили с 249 колежани, като са ги разделили на четири групи с различни контакти с животните. Освен контролната група, някои само са ги гледали, други получили снимки, но имало и такива, които са можели да ги галят. Последните се оказали с най-малко кортизол в слюнката.

Много университети вече имат програми за намаляване на стреса сред студентите с помощта на животни.

 

снимка: iStock/Getty Images

Ако материалът Ви харесва, подкрепете ни, като го споделете с приятелите си.

Алфамаркет Трудов Посредник


Маркери намаляване | стреса

Коментирай

Кликни за нова
 
Въведете символите от картинката

Няма публикувани коментари. Публикувай първия коментар!

Този уебсайт използва бисквитки, за да осигури по-добро потребителско преживяване. Използвайки, нашите услуги, Вие, се съгласявате с това.  Разбрах!  Повече информация

Затвори