Спете голи! Полезно е!

Учени от британския университета на Уоруик съветват хората да спят голи нощем. Спането без дрехи е полезно от гледна точка на терморегулацията. ...

 27.10.2015 13:09
Спете голи! Полезно е!

Учени от британския университета на Уоруик съветват хората да спят голи нощем. Спането без дрехи е полезно от гледна точка на терморегулацията. Липсата на облекло по време на сън подобрява терморегулацията на организма и оздравява съня.

Когато човек заспи, температурата на тялото му пада, но дрехата може да попречи. Това може да предизвика безсъние. Прекалено високата температура на организма не позволява отделянето на хормона на растежа, важен за възстановяването на клетките. Вместо това се отделя повече хормон на стреса (кортизол) и в тялото ни  има прилив на инсулин. Така тялото ни започва да се запасява с мазнини, а не да ги изгаря.

Друга полза от спането без дрехи е забавянето на процеса на стареенето. Причината отново се крие в хормона на растежа. С негова помощ се извършва "ремонт" на клетките, организмът по-успешно се преборва с някои кожни проблеми като петна и дори бръчки.

Проведена анкета на пък показа, че 57 на сто от двойките, които спят голи, са по- щастливи във връзката си. Със същото могат да се похвалят 47 на сто от тези, които спасят с дрехи. Тайната се крие в контакта с кожата на партньора. Той провокира отделянето на хормона на любовта окситоцин. Друг плюс е, че спането без дрехи позволява на тялото да "диша" и така вероятността от гъбични инфекции е много малка.

Наскоро група американски учени от Станфордския университет доказа, че мъжете, които искат да имат деца, е добре да спят голи и да носят по-широко бельо. Така се гарантира по-доброто качество на спермата, която може да бъде увредена при прегряване на тялото.

Ако материалът Ви харесва, подкрепете ни, като го споделете с приятелите си.

Маркери здраве | сън

Коментирай

Кликни за нова
 
Въведете символите от картинката

#1 Dido 28.10.2015 10:53

О за това ли съм толкова здрав напоследък ..


#2 Таня 28.10.2015 15:15

Обожавам да спя гола, толкова е приятно!


Този уебсайт използва бисквитки, за да осигури по-добро потребителско преживяване. Използвайки, нашите услуги, Вие, се съгласявате с това.  Разбрах!  Повече информация

Затвори