Подходящи храни след прекаран коронавирус

Откажете се от захар, глутен и млечни продукти

 02.10.2021 16:00
Подходящи храни след прекаран коронавирус

Храните, които са богати на витамин А и Омега-3 ненаситени мастни киселини са изключително подходящи при възстановяване от коронавирусна инфекция. Това заяви руската диетоложка Ксения Чорная.

Според експерта тези киселини стимулират регенерацията на клетките в организма, претърпял опасно заболяване.

На такива вещества са богати черния дроб на рибата треска, както и яйцата, мазните риби и животинските субпродукти, особено в черния дроб. Те се съдържат в големи количества и в зехтина, лененото семе и конопено масло, съобщи Чорная.

Освен това тя съветва ако сте прекарали COVID-19 да се откажете от употребата на захар, глутен и млечни продукти. В диетата трябва да се добавят повече зеленчуци и плодове.

 

 

Ако материалът Ви харесва, подкрепете ни, като го споделете с приятелите си.


Маркери храни | Ковид | витамин А

Коментирай

Кликни за нова
 
Въведете символите от картинката

Няма публикувани коментари. Публикувай първия коментар!

Този уебсайт използва бисквитки, за да осигури по-добро потребителско преживяване. Използвайки, нашите услуги, Вие, се съгласявате с това.  Разбрах!  Повече информация

Затвори