https://stz24.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE/ Здравословно https://stz24.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5-%D1%81-%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8/ https://stz24.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5-%D1%81-%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8/ Малините са сред любимите летни плодове, но освен приятния си вкус те са и ценен източник на витамини, минерали и антиоксиданти. Редовната им консумация може да има редица ползи за организма. Плодовете са богати на витамин C, витамин K, манган и фибри, като същевременно съдържат сравнително малко калории. Това ги прави подходящ избор за балансирано хранене. Едно от най-ценните качества на малините е високото съдържание на антиоксиданти, включително антоцианини и елагова киселина. Те помагат на организма да се справя с оксидативния стрес и подпомагат защитата на клетките. Малините съдържат значително количество хранителни влакнини, които подпомагат нормалната работа на храносмилателната система. Фибрите допринасят и за усещането за ситост, което може да бъде от полза при хора, които следят теглото си. Антиоксидантите и фибрите в малините са част от хранителен режим, който може да подпомага сърдечно-съдовото здраве. Плодът съдържа и калий – минерал, който има важна роля за нормалната функция на сърцето и мускулите. Витамин C в малините допринася за нормалното функциониране на имунната система. В комбинация с останалите растителни съединения плодът е добър избор за разнообразно и пълноценно меню. Заради комбинацията от фибри, вода и сравнително ниска калоричност, малините могат да бъдат подходяща междинна закуска. Те могат да се добавят към кисело мляко, овесени ядки, смути или да се консумират самостоятелно. Източник:...]]> Sat, 22 Aug 2026 14:11:00 +0000 Здравословно https://stz24.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D1%80%D1%86%D0%B8-%D1%89%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D0%BA%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%89%D0%B8/ https://stz24.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D1%80%D1%86%D0%B8-%D1%89%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D0%BA%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%89%D0%B8/ Дългогодишните холистични терапевти Светлозара Димова и Пламен Проданов ще споделят практически съвети за хранене, дишане, движение и поддържане на добрата енергияНародно читалище „Родина-1860“ кани старозагорци на здравна лекция, посветена на традиционната китайска медицина и възможностите част от нейните принципи да бъдат приложени в ежедневието. Срещата ще се проведе на 18 август 2026 г. (вторник) от 18.00 ч. във фоайето на третия етаж на читалището, на ул. „Св. княз Борис I“ № 94. Входът е свободен, като желаещите могат да направят дарение. Гости на лекцията ще бъдат старозагорците Светлозара Димова и Пламен Проданов, които от близо 15 години работят като холистични терапевти във Виена, Австрия.По време на срещата те ще представят практически насоки, свързани с храненето, правилното дишане, движението и различни практики за поддържане на тонуса и добрата енергия. Акцент ще бъде поставен върху лесни подходи, които всеки може да включи в своята ежедневна рутина. Лекторите ще обърнат внимание и на разбирането за особеностите и поддържането на организма през настоящата година на Огнения кон според традиционния китайски календар, която продължава до началото на февруари 2027 г. Светлозара Димова и Пламен Проданов са родом от Стара Загора, а от 2003 г. живеят във Виена. От 2013 г. се занимават с практики от традиционната китайска медицина. Те продължават да надграждат знанията и опита си, включително чрез ежегодни посещения и обучения в Китай. Здравната лекция е възможност старозагорци да се запознаят отблизо с различен поглед към грижата за тялото, жизнения тонус и ежедневните навици и да зададат своите въпроси към гостуващите...]]> Thu, 13 Aug 2026 10:22:00 +0000 Здравословно https://stz24.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%83%D1%87%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0-%D0%9A%D0%BE%D1%84%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D1%8A%D1%82-%D0%BE%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D1%84%D0%B5-%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D0%B9-%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE/ https://stz24.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%83%D1%87%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0-%D0%9A%D0%BE%D1%84%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D1%8A%D1%82-%D0%BE%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D1%84%D0%B5-%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D0%B9-%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE/ Ново проучване, потвърждаващо резултатите от предходни научни изследвания, сочи, че консумацията на кофеин от кафе и чай - за разлика от енергийните напитки - е свързана с редица ползи за здравето. Според данните хората консумират средно около 200 милиграма кофеин дневно, което се равнява на приблизително три единични еспресо, от източници като кафе, чай, газирани напитки, енергийни напитки и шоколад.Мащабни наблюдателни проучвания и по-малки клинични изпитвания показват, че консумацията на до 400 милиграма кофеин дневно - количество, съдържащо се в три до пет чаши кафе по 8 унции - е безопасна за повечето възрастни. Тази консумация, особено на кафе и чай, е свързана с по-нисък риск от сърдечни заболявания, инсулт, инфаркт, сърдечна недостатъчност, диабет тип 2, хипертония и предсърдно мъждене. Проучванията също показват по-нисък риск от болестта на Паркинсон както при хората, които консумират кафе, така и при тези, които пият чай, а кофеинът се свързва и с подобрена бдителност, внимание и по-бърза реакция.Според Грегъри М. Маркъс, професор по медицина в отделението по кардиология към Калифорнийския университет в Сан Франциско, кофеинът не е панацея - при по-висока консумация може да предизвика тревожност, нервност, гадене, стомашно разстройство и безсъние. Той уточни, че установените ползи за здравето се отнасят почти изцяло за естествено съдържащия се кофеин в храни като кафе, чай и шоколад, докато липсват доказателства за подобни ползи от енергийните напитки или синтетичните кофеинови продукти. По думите му наличните ограничени данни за енергийните напитки по-скоро сочат вреда, включително по-висок риск от опасни нарушения на сърдечния ритъм и сърдечна недостатъчност. Източник:...]]> Sat, 25 Jul 2026 18:33:00 +0000 Здравословно https://stz24.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE/%D0%A7%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B2%D0%B8%D1%80%D1%83%D1%81%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B7-%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE-%D0%B5-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%BE/ https://stz24.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE/%D0%A7%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B2%D0%B8%D1%80%D1%83%D1%81%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B7-%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE-%D0%B5-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%BE/ Доц. д-р Христиана Бацелова е епидемиологът, който даде съвети за справяне с чревните летни вируси от ефира на "Твоят ден" по NOVA NEWS. Според д-р Бацелова, високите температури през лятото са в основата на развитие на бактерии в храните, които са и основния източник на повишените случаи на чревни вируси у нас. Още, важно е да се прави разлика между бактерия и вирус. Бактериите се развиват в храни за разлика от вирусите, които не могат да оцелеят дълго извън човешки приемник, но за сметка на това, могат да останат дълго върху някои замърсени хранителни продукти, пример е хепатит А. Най-висок риск от заразяване са яйчените продукти и основно яйцата, които, ако не преминат необходимата термична обработка, представляват не малък риск за здравето...]]> Mon, 20 Jul 2026 14:47:00 +0000 Здравословно https://stz24.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE/%D0%93%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%8A%D1%82-%D0%B4-%D1%80-%D0%A5%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B0%D0%BD-%D0%90%D0%B2%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B2-%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%8F%D0%B2%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D0%BE%D1%82%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5-%D0%B8%D0%B7%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE/ https://stz24.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE/%D0%93%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%8A%D1%82-%D0%B4-%D1%80-%D0%A5%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B0%D0%BD-%D0%90%D0%B2%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B2-%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%8F%D0%B2%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D0%BE%D1%82%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5-%D0%B8%D0%B7%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE/ Ракът на дебелото черво е сред най-честите онкологични заболявания в света, но е и едно от малкото, които могат да бъдат предотвратени, ако бъдат открити навреме предраковите изменения. Именно затова профилактиката има решаваща роля за ранното откриване и успешното лечение на заболяването. „Ракът на дебелото черво е третото по честота злокачествено заболяване в света и третата най-честа причина за смърт от онкологични заболявания. За съжаление през последните години наблюдаваме увеличение на случаите, като болестта все по-често засяга и по-млади хора“, предупреждава д-р Христиан Аврамов от Отделението по гастроентерология на УМБАЛ „Тракия“. Според него до неотдавна заболяването се е смятало за типично за хората над 50 години. Днес обаче тази тенденция се променя. „В практиката си вече сме диагностицирали пациент с рак на дебелото черво едва на 25-годишна възраст. Това показва, че възрастта вече не е единственият рисков фактор и не трябва да се разчита само на нея“, посочва специалистът. Изкуствен интелект прецизира изследването при колоноскопия в УМБАЛ „Тракия“ Изследването на дебелото черво в УМБАЛ „Тракия“ вече три години се прави с помощта на ендоскопски апарат с изкуствен интелект. С иновативната апаратура, която открива и най-труднозабележимите промени в човешката тъкан, вече са извършени стотици манипулации с отличен резултат. Апаратът OLYMPUS EVIS X1 с ENDO-AID е сред последните иновативни продукти в областта на ендоскопията и последния създаден от  OLYMPUS. Новият апарат има способността да открива дори минимални промени по лигавицата на дебелото черво и съвсем малки полипи, които с предишната технология колоноскопи могат да бъдат пропуснати от човешкото око. Наследствеността е важен рисков фактор Хората, чиито родители, братя или сестри са боледували от рак на дебелото черво, трябва да започнат профилактиката по-рано от останалите. „При наследствено обременените пациенти първата профилактична колоноскопия се препоръчва около 35-годишна възраст или десет години преди възрастта, на която заболяването е било диагностицирано при техен близък родственик“, обяснява д-р Аврамов. Кои симптоми не бива да се пренебрегват? В ранните си стадии ракът на дебелото черво често протича без оплаквания. Именно това го прави толкова коварен. Един от най-важните предупредителни симптоми е появата на кръв при изхождане. Макар често да се приема за признак на хемороиди, всяко кървене трябва да бъде изяснено със специалист. „Не всяко кървене се дължи на хемороиди. Затова този симптом никога не бива да се пренебрегва“, подчертава гастроентерологът. Друг тревожен сигнал е анемията. „Много пациенти продължително време приемат препарати с желязо, без да се търси причината за ниския хемоглобин. Анемията никога не трябва да се лекува, без да бъде установено защо се е появила. Понякога именно тя е първата проява на рак на дебелото черво.“ Колоноскопията не трябва да бъде повод за страх Според европейските препоръки първата профилактична колоноскопия при хора без рискови фактори трябва да се извърши около 50-годишна възраст, а в САЩ вече се препоръчва още след навършване на 45 години. В УМБАЛ „Тракия“ изследването се извършва под анестезия в присъствието на анестезиолог. „Пациентите не изпитват болка и обикновено нямат никакъв спомен от самото изследване. Това позволява и на лекаря да работи спокойно, което повишава качеството на колоноскопията“, казва д-р Аврамов. Ако при изследването не бъдат открити полипи или други изменения, следващата профилактична колоноскопия обикновено се препоръчва след пет до десет години. При наличие на полипи контролът се извършва значително по-рано, според резултатите от хистологичното изследване. Здравословният начин на живот също има значение Освен наследствеността, важна роля за риска от развитие на заболяването играят храненето и начинът на живот. Сред факторите, които увеличават риска, са честата консумация на ултрапреработени храни и месни продукти, бедното на фибри хранене и ниската физическа активност. За сметка на това редовното движение, богатото на плодове, зеленчуци и фибри меню и ограничаването на силно преработените храни са важна част от профилактиката. Ранното откриване дава отлични шансове за излекуване Ракът на дебелото черво най-често се развива от доброкачествени полипи, които с времето могат да се превърнат в злокачествени образувания. „По време на профилактичната колоноскопия тези полипи могат да бъдат открити и премахнати още преди да се превърнат в рак. Именно това прави изследването толкова ценно“, обяснява специалистът. Дори когато вече е налице рак, ранната диагноза значително подобрява прогнозата. „Това е заболяване, което в голяма част от случаите се лекува успешно. При навременно откриване пациентите преминават през операция и съвременно лечение, а резултатите са много добри. Най-важното е диагнозата да не бъде поставена твърде късно.“ В заключение д-р Христиан Аврамов отправя ясен призив към хората да не отлагат профилактичните прегледи. „Профилактичната колоноскопия спасява животи. Това е една стъпка, която човек прави за собственото си здраве и спокойствие. Когато чуем диагнозата „рак“, животът се променя. Затова е по-добре да направим всичко възможно заболяването да бъде предотвратено или открито...]]> Tue, 14 Jul 2026 10:05:00 +0000 Здравословно https://stz24.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE/%D0%9A%D0%B0%D0%B9%D1%81%D0%B8%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B7-%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%82%D0%BE/ https://stz24.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE/%D0%9A%D0%B0%D0%B9%D1%81%D0%B8%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B7-%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%82%D0%BE/ Кайсиите са сред най-обичаните летни плодове и освен с приятния си сладък вкус, впечатляват и с богатото си съдържание на полезни хранителни вещества. Препоръчва се редовната им консумация като част от балансираното хранене, тъй като те могат да окажат благоприятно влияние върху редица аспекти на здравето. Една средно голяма кайсия съдържа малко калории, но е богата на витамини А и С, калий, фибри и антиоксиданти. Витамин А, под формата на бета-каротин, е важен за доброто зрение, здравето на кожата и нормалната функция на имунната система. Витамин С подпомага производството на колаген и защитава клетките от оксидативен стрес. Фибрите в кайсиите допринасят за нормалното функциониране на храносмилателната система, подпомагат добрата чревна микрофлора и създават чувство за ситост. Това ги прави подходящ избор за хора, които се стремят към поддържане на здравословно тегло. Калият, който се съдържа в плода, играе важна роля за регулирането на кръвното налягане и нормалната работа на сърцето и мускулите. Редовният прием на богати на калий храни може да бъде полезен за поддържането на сърдечно-съдовото здраве. Кайсиите съдържат и ценни антиоксиданти като флавоноиди и каротеноиди, които помагат в борбата със свободните радикали. По този начин те могат да намалят оксидативния стрес и да подпомогнат защитата на организма срещу преждевременното стареене. Най-големи ползи носят пресните, добре узрели кайсии, консумирани в умерени количества. Сушените кайсии също са ценен източник на хранителни вещества, но съдържат повече естествени захари и калории, затова е добре да се приемат с мярка. С настъпването на летния сезон кайсиите са отличен избор за свежа закуска, добавка към салати, смутита или домашни десерти, съчетавайки приятен вкус с ценни хранителни качества. Източник:...]]> Sun, 05 Jul 2026 06:59:00 +0000 Здравословно https://stz24.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE/%D0%A0%D0%97%D0%98-%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B0-%D0%97%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B0-%D0%B8-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BD%D1%8C%D0%BE%D1%80%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B8-%D0%B2-%D0%B4%D0%B5%D0%B1%D0%B0%D1%82-%D0%B7%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0/ https://stz24.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE/%D0%A0%D0%97%D0%98-%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B0-%D0%97%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B0-%D0%B8-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BD%D1%8C%D0%BE%D1%80%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B8-%D0%B2-%D0%B4%D0%B5%D0%B1%D0%B0%D1%82-%D0%B7%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0/ Регионална здравна инспекция (РЗИ) – Стара Загора, съвместно с клуб „Дебати“ към Центъра за подкрепа на личностното развитие и боен клуб „Атила“, проведе на 30 юни 2026 г. публичен дебат на тема „Здравословният начин на живот – личен избор или влияние на средата“. Събитието имаше за цел да насочи вниманието на младежите към физическата активност като градивна алтернатива непосредствено преди лятната ваканция. Форумът в залата на боен клуб „Атила“ беше открит от главния секретар на РЗИ д-р Стефка Стоева в присъствието на главните инспектори от ведомството Галина Димитрова и Искра Динева, обществения посредник Иванка Сотирова, представители на академичната общност, младежки организации, ученици и родители. За да подготвят ума и тялото за предстоящия интелектуален сблъсък, участниците в дебата и гостите направиха кратки физически упражнения и преминаха през неврогимнастика за стимулиране на мозъчната активност. По време на дискусията домакинът Ивайло Георгиев подчерта, че спортните успехи на старозагорските ученици са реалният пример, който обществото трябва да следва, а заместник-директорът на Центъра за подкрепа на личностното развитие Стоянка Димитрова акцентира върху отличните условия в града за развитие както на физиката, така и на интелекта. След активно обсъждане на тежестта на общественото мнение спрямо индивидуалните решения, събитието завърши с категорично послание от страна на организаторите. В основата на здравословния начин на живот стоят личната воля и съзнателното действие, заяви в заключение д-р Стефка Стоева, преди да връчи грамоти и тематични подаръци на...]]> Tue, 30 Jun 2026 19:42:00 +0000