стреса

По дефиниция стресът може да се разглежда като баланс между изискванията от заобикалящата ни среда (стресори) и индивидуалните способности (буфери) за справяне с тези изисквания. При наличие на тежък стресор и неадекватни способности за справяне, нивото на стрес ще бъде високо. Прочети още

Резултатите от изследването на проф. Шиничиро Сасахара от университета в Цукуба бяха публикувани в сп. "Пъблик хелт ин практис". Прочети още

На 21 декември се отбелязва и зимното слънцестоене, най-дългата нощ в годината. То се пада и точно шест месеца след Международния ден на йога, отбелязван на 21 юни, когато е лятното слънцестоене. Прочети още