риска

Наблюдава се значително намаляване на смъртността от сърдечно-съдови заболявания при занимания с плуване, игри с ракета и аеробика, но няма категорични данни за същото за колоездене, бягане и футбол. Прочети още

Витамин D3 е форма на витамин D, която е отговорна за баланса на калция и фосфора в организма. Първоначално лекарите го свързват предимно със здравината на костите, но впоследствие се оказва, че ролята му е много по-важна. Прочети още

Здравето - начин на живот Прочети още

Анализът на повече от 226 000 души от цял свят показва, че и 4000 крачки намаляват риска от преждевременна смърт по каквато и да е причина. Малко над 2300 пък са достатъчни, за да повлияят благоприятно на сърцето и кръвоносните съдове. Прочети още

„Нашите открития подчертават още една полза от консумацията на ядки“, казва Бруно Бизозеро-Перони от университета на Кастилия-Ла Манча в Испания. Прочети още

Кратките промени на кръвното налягане в рамките на 24 часа, както и в продължение на няколко дни или седмици, са свързани с нарушена когнитивна функция, казаха изследователите от университета на Южна Австралия. Прочети още