депресия
Седем начина как да избягаме от депресията
Как да преодолеем зимната депресия и да се чувстваме по-добре в собствената си кожа, вижте няколко съвета от vbox7: Прочети още
Изследване: Около 6,5 процента от европейците страдат от клинична депресия
По данни на СЗО над 260 милиона души по света страдат от клинична депресия. Всяка година тя убива около 800 хиляди души. Прочети още
Депресията може да се дължи на недостиг на витамин Д
Витамин Д е мастноразтворимо хранително вещество, което тялото ни синтезира, когато сме изложени на слънце. Той е от изключителна важност за здравето на костите, мускулите и имунитета. Прочети още
Консумацията на ядки всеки ден намалява риска от депресия
„Нашите открития подчертават още една полза от консумацията на ядки“, казва Бруно Бизозеро-Перони от университета на Кастилия-Ла Манча в Испания. Прочети още
Проучване: Бягането може да е по-ефективно от лекарствата срещу депресия
Много експерти наричат физическата активност „природният антидепресант“ от години насам, а сега ново проучване потвърждава това схващане. Прочети още