Яна Христова

Здравословната самооценка ни дава реален шанс да разгърнем потенциала си и да имаме един удовлетворяващ и пълноценен живот, казва специалистът. Прочети още

"Много важно е ежедневно да си напомняме, че времето, в което живеем, е сложно и трябва да се отнасяме към себе си с голяма отговорност, грижа и любов. Например, да не си поставяме големи цели, да сме по-щадящи към себе си, защото нашата продуктивност е по-ниска от обичайната, тъй като част от енергията и ресурсите ни са насочени към справяне с натрупания стрес от сложния период, към който трябва да се адаптираме", казва в интервю за stz24.com старозагорският специалист. Прочети още