Галина Георгиева – психолог, логопед, танцов терапевт, хореограф, спортен треньор, една от водещите треньори по спортни танци в града на липите, Шампион на България клас латиноамерикански танци, основател на редица програми за красота и отслабване, автор на редица статии в областта на спорта, здравословното хранене и лайфстайл. От над 20 години съчетава психологията и танците и прави повече над 20 000 жени здрави, красиви и щастливи. В момента разработва програма за танцуване онлайн и за поддържане на перфектна фигура и добро настроение от вкъщи и прие поканата да участва в рубриката на stz24.com "САМИ ВКЪЩИ С-19", за което й благодарим!
Гале, как COVID-19 промени твоя живот, който е изключително динамичен?
Аз съм изключително динамичен и дисциплиниран човек. Да, времената сега са трудни, но и много „удобни”, защото този дигитален и виртуален свят, в който все повече хората прекарват времето си пред компютъра ми даде идея да ги „приуча” по най–красивия начин да се чувстват едновременно в добра форма и добро настроение с моя проект „Танцувай с мен от вкъщи’.
Разкажи ни повече за проекта. Звучи изключително атрактивно..
Много хора с интерес и нетърпение чакат моите танцови лайфове, на които не само танцуваме, но им разказвам и интересни неща за танците, които изпълняваме, историята на танца, от къде се е зародил, какво развива. Освен това музиката, на която танцуваме е предимно филмова, по този начин им давам и интересни идеи за филми, които да изгледат, докато са в условия на изолация, старая се всеобхватно да ги извадя от лошо настроение, депресия, негативни мисли, на всичко това танците са универсалното хапче, както обичам да казвам Dance healing „Денс хилинг” – танцотерапия. От древни времена е доказано въздействието на музика и танц върху човешката психика. Няма нито един танцуващ човек, който да е депресиран или с наднормено тегло.
Как преминава един твой ден?
Моето ежедневие е много интересно, аз никога не скучая. Зависи колко до късно съм работила, пиша на хората интересни статии за танците, за здравословното хранене докато сме вкъщи и други интересни теми, но когато се събудя, първо задължително се усмихвам, благодаря, че съм се събудила отпочинала, отивам в банята и там започва от сутринта купона. Разработих нова програма, която кръстих Brush fitness Браш фитнес - докато си мием зъбите, правим упражнения на музика, която ни зарежда. Аз лично си пускам Тина Търнър, защото както започне денят ни, каквото е настроението и мислите ни, така ще е през целия ден. Затова аз предавам на хората това мое позитивно и весело настроение още от сутринта с моите живи танцови лайфове. После или сядам да пиша, или мисля нови хореографии, с които да зарадвам и разнообразя хората, или чета книга, която ми доставя удоволствие. Много обичам и да готвя. Следват домашни разкрасителни процедури, тренировка с натоварващи упражнения и сякаш денят не ми стига.
Защо е важно да сме отговорни в борбата с коронавируса и да спазваме противоепидемичните мерки?
Аз давам много като личен пример и принос в кампанията „Остани вкъщи”! Искам всички да са отговорни като мен, да си стоят вкъщи, да развиват себе си, затова им пиша и стихотворения, имам дори за призива „Остани вкъщи” стихотворение, и по този начин допълнително ги мотивирам да опитват да развиват и те своята креативност, защото това е време, в което освен да се обърнем към себе си, е хубаво и да преоткрием себе си, са намерим нови свои таланти, да генерираме нови идеи.
На какво може да ни научи пандемията?
Пандемията може да ни научи на много – на първо място да носим лична отговорност, да пазим себе си, тези, които обичаме, по този начин може да ни научи и на колективна отговорност, защото тази черта не е много присъща на българина. Да се грижим за себе си, за се обърнем към себе си, защото все повече забравяме кои сме, от къде сме тръгнали, да бъдем благодарни, че живеем в такова време, за което ще разказваме, защото то е наистина много интересно. Ако съумеем да си извадим изводите и ползите от пандемията, а аз вярвам, че всеки вече го е направил, то това е една смела крачка към колективна осъзнатост и отговорност.
Днес е Гергьовден, ти си сред имениците, както и твоята дъщеря Гергана, как ще отбележиш празника?
Днес на един светъл празник, какъвто е Гергьовден, аз съм много щастлива. Получавам хиляди обаждания, съобщения, поздравления от толкова много хора и последователи, хора, които дори не познавам, но са доволни и мотивирани от мен, а това е толкова уникално, защото когато си ценен и обичан, няма по – голям подарък. Ще използвам повода да поздравя и моята дъщеря Гергана, която днес има двоен празник – рожден и имен ден, затова празникът у нас всъщност е троен. Да имаш такова възпитано и уникално дете е повод за гордост, затова аз съм благословена и горда майка и за мен днешният ден е наистина вълшебен! Ще отбележим празника вкъщи. Искам да поздравя всички, които празнуват, да им пожелая да бъдат на първо място здрави, да вярват повече, да благодарят повече, да обичат повече и себе си, и живота, защото той е прекрасен! А това дали нашият живот е прекрасен е само наша лична отговорност. И не на последно място танцувайте, защото с магията наречена танц, живота е много по–лесен и красив, а ползите от танцуването далеч не се свеждат до красива фигура и добро настроение. Чрез танца човек се „трансформира”, умее да изразява себе си, защото танцът е универсален език и инструмент за комуникация. А във време на социална изолация е много важно да имаме правилна и красива комуникация. Пожелавам на целия екип на stz24.com много здраве, вдъхновение и много още поводи да бъдем заедно, защото Вие сте страхотни!
Ако материалът Ви харесва, подкрепете ни, като го споделете с приятелите си.
Маркери настроение | пандемия | отговорни | танците | covid-19 | танцуваме | Галина Георгиева
Коментирай
Няма публикувани коментари. Публикувай първия коментар!