Отмийте негативните емоции с вода

Не само физическата, но и душевната хигиена е от решаващо значение за нашето ментално здраве.

 19.03.2022 18:00
Отмийте негативните емоции с вода

Изследвания показват, че миенето е полезно не само за хигиена, но и помага да се отървете от негативните емоции. Престоят в чисти стаи също ни влияе добре. Измиването може да ви помогне да се отървете от негативните емоции. Не само физическата, но и душевната хигиена е от решаващо значение за нашето ментално здраве.

Позитивните мисли и чувства също са от огромно значение за да може ефекта да се разгърне напълно. Според учените провели изследването, по-голямата част от хората в света не обръщат достатъчно внимание на малки неща от ежедневието, които биха могли да ги накарат да се чувстват значително по-добре. 

„Чрез измиване на ръцете, вземане на душ или дори само мислене за тези дейности можем да „отмием" неморалността, неприятните чувства и натрапчивите съмнения", казва Спайк Лий, изследовател от университета в Мичиган. Оказва се, че миенето като метафора за прочистване до голяма степен влияе на психиката ни. Има едно "но".

Водата ще отмие не само нервността, но и ентусиазма и забавлението.

Специалистите предупреждават, че измиващият ефект помага да се отървете от съпътстващите емоции, независимо дали са отрицателни или положителни. Водата намалява въздействието на предишни преживявания и ситуации. Ако сте забавни или развълнувани, душ или вана могат да „отмият" и тези чувства.

Източник: Агенция КРОСС

Ако материалът Ви харесва, подкрепете ни, като го споделете с приятелите си.


Маркери също | добре | емоции | значение | тези | чувства | влияе | помага | отървете | негативните

Коментирай

Кликни за нова
 
Въведете символите от картинката

Няма публикувани коментари. Публикувай първия коментар!

Този уебсайт използва бисквитки, за да осигури по-добро потребителско преживяване. Използвайки, нашите услуги, Вие, се съгласявате с това.  Разбрах!  Повече информация

Затвори