Портокалите - вкусни и полезни

Богати са на витамин C, който е известен със своите антиоксидантни свойства и способността си да подпомага имунната система.

 08.02.2025 14:39
Портокалите - вкусни и полезни

Портокалите са вкусни и полезни. Консумацията им може да има множество положителни ефекти върху здравето.

Богати са на витамин C, който е известен със своите антиоксидантни свойства и способността си да подпомага имунната система.

Освен това, портокалите съдържат флавоноиди, които се свързват с намаляването на риска от сърдечни заболявания и инфекции.

Други ползи от консумацията на портокали включват подобряване на храносмилането, намаляване на възпаленията и подпомагане на здравето на кожата.

Също така, портокалите са нискокалоричен и вкусен начин за добавяне на витамини и минерали към диетата.

Така че, следващия път когато избирате плодове, не забравяйте за ползите от портокалите за вашето здраве.

Източник: dariknews.bg

Ако материалът Ви харесва, подкрепете ни, като го споделете с приятелите си.


Маркери здравето | множество | консумацията | Портокалите | вкусни и полезни | положителни ефекти

Коментирай

Кликни за нова
 
Въведете символите от картинката

Няма публикувани коментари. Публикувай първия коментар!

Този уебсайт използва бисквитки, за да осигури по-добро потребителско преживяване. Използвайки, нашите услуги, Вие, се съгласявате с това.  Разбрах!  Повече информация

Затвори