Пълни игрища и много желаещи за разходки в старозагорския парк Аязмото в късния следобед!
Жителите на града на липите се възползваха от слънчевите часове, за да поспортуват и да се полюбуват на природата в любимото място за старозагорци.
Всеки, решил да прекара свободното си време сред зеленина, можеше да види колички с бебета, малки и по-големи деца и възрастни, които се разхождаха из алеите за отдих.
Спортът и другите физически активности са важни за поддържането на силна имунна система. Според учените хората със силна естествена защита имат по-голям шанс да развият само леки симптоми, ако се заразят с коронавирус.
Световната здравна организация съветва за децата от 5 до 17 години по час натоварване през деня, а тези под 5 години - около 180 минути на ден да протичат в движение.
От СЗО препоръчват да се започне с активности с ниска интензивност, тъй като преумората от спортуване води до намаляне на имунитета.
По отношение на спортуването навън експертите съветват за спазване на физическа дистанция, като е важно миенето или дезинфекцирането на ръцете преди да тръгнете, когато пристигнете до мястото, където отивате и веднага като се приберете вкъщи.
Ако материалът Ви харесва, подкрепете ни, като го споделете с приятелите си.
Маркери Стара Загора | отдих | разходки | Аязмо
Коментирай
Няма публикувани коментари. Публикувай първия коментар!