Днес в 18:30 стартира първата от поредица БЕЗПЛАТНИ ЙОГА практики на открито в парка през уикендите ЮНИ месец. Инициативата е на Фондацията „Изкуството да живееш“ (Art Of Living) - най-голямата международна, неправителствена, образователна и хуманитарна организация с идеална цел, а поводът: 21 юни - Международният ден на йога, когато ще има и специално събитие, включващо йога за деца, йога за възрастни, йога на смеха, медитация и дихателни техники.
ЙОГА практиките ще са със свободен достъп за всички желаещи старозагорци, с продължителност 1 час, провеждани от лицензирани йога инструктори. Занятията са подходящи, както за начинаещи, така и за напреднали, нужно е само желаещите да си носят постелка или одеалце.
Целта е по-голяма достъпност за всички заинтересовани от древната наука, повишаване на осведомеността за ползите от практикуването на йога, както и насърчаване възрастните и децата да се занимават с йога, подобрявайки своята мобилност и здраве. Йога въплъщава единението на тялото и ума, на мисълта и действието, тя е хармонията между човека и природата, и сама по себе си е холистичен подход към здравето и благоденствието. В края на 2016 г. ЮНЕСКО добави йога в списъка на нематериалното културно наследство на човечеството.
ЙОГА В ПАРКА ще се провежда на полянката в парк Артилерийски (южната част в близост до площадката за Тай Чи и стената за катерене) в следните дни и часове:
6 юни - ПЕТЪК, 18:30ч.
7 юни - СЪБОТА, 10:00ч.
8 юни - НЕДЕЛЯ, 10:00ч.
13 юни - ПЕТЪК, 18:30ч.
14 юни - СЪБОТА, 10:00ч.
20 юни - ПЕТЪК, 18:30ч.
21 юни - СЪБОТА, 10:00ч.
28 юни - СЪБОТА, 10:00ч.
29 юни - НЕДЕЛЯ, 10:00ч.
На самия 21 ЮНИ /събота/ - Международният ден на йога - ще има специална тричасова програма за малки и големи, отново на същото място. Този ден съвпада и с лятното слънцестоене и е идеален момент за повече време на открито, за релаксация и позитивна промяна. Програмата за празника включва:
10:00ч.- 11:00ч. йога за възрастни | успоредно йога за деца
11:00ч.- 12:00ч. йога на смеха
12:00ч.- 13:00ч. ОТДЕЛНИ КЪТОВЕ с инструктори, които ще разкажат малко повече за:
# ЙОГА
# МЕДИТАЦИЯ
# ДИХАТЕЛНИТЕ ТЕХНИКИ
# АЮВЕРДА - древната наука за здравето
Ще има възможност за дискусии, общи медитации и обмяна на знания и енергия. В активностите ще се включат инструктори на Art of Living, както и инструктори от други клубове от града - Йорданка Йовчева ДЕШ.
Ако материалът Ви харесва, подкрепете ни, като го споделете с приятелите си.
Маркери събота | петък | йога | инструктори
Коментирай
Няма публикувани коментари. Публикувай първия коментар!